ビネガーは自宅で包む

ビネガーラップは寒いラップします。最も一般的なケースでは、このようなラップを調製するために、酢と水の2つの成分のみが必要である。これらの成分を1：1の比率で混合し、次いで得られた冷却溶液中にきれいな布を濡らす。

この布は問題のある領域を包むべきです体内で問題のある部分を食品のフィルムで組織の上に包む必要があります。そして、それは暖かく包まれ、適切に汗をかくことになっています。これは物理的な練習に役立ちます。いくつかの暖かい毛布で数時間（3-4）ラップすることもできます。

酢酸ラッピングの調製リンゴ、米、食卓、ワインなどほとんどすべての酢を使用することができます。結果として、酢酸の含有量が3〜5％を超えないように、適切な酢濃度を選択することが重要です。ラッピングに酢の効果を高めるために、さまざまな精油に抗セルライト効果を加えることができます。

コールドビネガーラップ - これはよく知られている高熱に対する民間療法。そのような包みの間、汗が豊富に配分され、皮膚の孔が広く開かれ、毒素やスラグが体内から取り除かれ、病気と戦うのに役立ちます。ビネガーラップのこの効果は現在、減量プログラムでも使用されています。

ビネガーラップにはいくつかの禁忌があります。 したがって、これらのラッパーは、心臓血管疾患、低免疫力の人々、および皮膚に新鮮な切れ目、傷、擦り傷などがある人には適していません。月経中に酢を包むことはできません。

家で酢巻きをする前に温かいマッサージをすることをお勧めします。このマッサージは、酢の効果を得るために皮膚を準備し、より顕著な効果を達成するのに役立ちます。ラッピング手順の最後に、シャワーを浴びて、スポンジを使って温かい水で酢をすすいでください。肌には抗セルライトクリームを塗ります - それはラッピングの効果を強化します。

結果を達成するために必要な数手順は「開始」が初期状態である方法に依存します。あなたがその効果を見ることができるように、平均して家庭で酢包みを10-12回までセッションする必要があります。

ビネガーは自宅で包む大きな需要があります。しかし、ラップだけでは、セルライトと体重の問題を永久に解決できないことを理解することが重要です。身体的な労力や健康的な食事がなければ、簡単にはできません。物理的なエクササイズ、栄養制限、アンチセルライトラップを組み合わせた総合的なアプローチだけが、体重を一気に減らすという課題に対処するのに役立ちます！

注目してください！ 自宅で体重を減らすためのラップは、自分の危険とリスクで行います。ソビエト連邦はラップを始める前に医者に相談することを強くお勧めします。