シャイを止める方法

実際には、 恥ずかしがり屋はほとんどの人の特徴ですいくつかはそれを隠すことができます。 人は自信を持って外から見ることができますが、彼はまだ恥ずかしがり屋ですが、彼は戸惑いの目から彼の恥ずかしさを隠すことになります。さらに、よく知られていない環境では恥ずかしがるのが普通です。

別のことは、 恥ずかしがり屋はほとんどあらゆる状況で現れ、人生を害する。たとえば、ある人は躊躇して尋ねる不慣れな場所で迷子になったり、売り手に間違って変更を与えたことを伝えたりすることができます。この場合、あなたは内気で戦わなければなりません。

まずは その内気とその根の程度を決定する必要があります。あなたの状況を考えて恥ずかしがりは最強ですか？すでに述べたように、あなたが恥ずかしがると感じる状況があります - これは正常です。したがって、おそらくあなたは問題の規模を誇張しています。また、あなたの恥ずかしがりが他人に気付いているという事実ではないので、あなたが恥ずかしがり屋であると考えるなら、友人や知人に尋ねてください。

普通 恥ずかしがりの原因 - これは自己疑い、自尊心が低い、複合体。だから、ディクショナリに問題がある人（例えば、文字 "p"などを発音しないなど）は、しばしば恥ずかしがりや、他の人の意見にあまりにも固執している人です。恥ずかしがり屋をやめるには、なぜあなたが恥ずかしがり屋で、何が恐れているのか、そしてこの「ダンス」から、すでに理解している必要があります。

あなたが他人があなたについてどう思うか心配している場合、 あなたの意見が本当に重要な人のサークルを概説する。通常、このようなサークルには親戚、親友、教師、上司など。売り手、カジュアルな通行人、年に一度（そして誤って）見た遠い知り合いは含まないでください。

通行人があなたをどのように考えているのかが重要です。あなたはあなたの人生の中で初めて、そして最後にそれを見ます。もしあなたがそれを突然見たなら、あなたはそれをほとんど認識しません。だからなぜ恥ずかしい？ 秘密を開きましょう：ほとんどの人はあなたを気にしません。いくつかは侮辱的な発見かもしれないが、恥ずかしがり屋の人々は恥ずかしがるのを止めるのを助けることができる。

見知らぬ人と話す必要がある場合は、すぐに自分自身を否定的な気分に調整しないでください。実際、90％の人々はかなりフレンドリーで幸せにあなたを助けてください。そして、残りの10％に逃げないために、人と話す前に、顔の表情に注意してください。通常、コミュニケーションのために設定されていない人はすぐに見ることができます。

もう一つのニュアンス： 人と話すとき、目で彼を見ようとする。これは、あなたが彼を凝視する必要があるということを意味するものではありません。分離（それでも無意味ですが）、あなたの目を隠す必要はありません、横にまたは足に見える。目の接触は成功したコミュニケーションの鍵です。自信を持って話していても、あなたの内気を引き出すために予約されています。

恥ずかしがるのをやめるためにコミュニケーションの輪を広げるために、 あなたの快適ゾーンをはるかに越えてすぐに飛び出さないでくださいそれはあまりにも大きなショックになる可能性がありますあなたはさらに恥ずかしがりになるでしょう。大勢の聴衆の前で、またはテーブルで踊っているパーティーのパブリックな外観を直ちに決めるのではない。それはゆっくりと移動する方が良いですが、自信を持って、徐々に自信を深め、勇気を蓄積します。

ちなみに、当事者については、より正確には、その属性の1つ、つまりアルコールについてです。飲酒した後、アルコールを内部のブレーキでブロックする人もいます。 しかし、これは問題を解決しませんなぜなら、冷静な状態ではすべてが残っているからです以前と同じように。内気を取り除きたいという希望は、あなたがもっと頻繁に飲み始め、依存が近くなるまで飲み始めるという事実につながります。さらに、「ブレーキを外した」とすると、物事を混乱させることがあります。そのためには、あなたは長い間恥ずかしいでしょう。

止め恥ずかしがり屋は、必ずしも容易ではないが、かなりリアルです。しかし、 小さなステップで移動すると、遅かれ早かれこのパスを通過します。幸運を！