2011年クリスマスポスト

この投稿には他の名前があります： 4ヶ月目 （それは40日間続くので） Philippov post、Filippovki。 2011年のクリスマスポスト（確かに他の何でも）は11月28日に始まり、1月6日に終わり、キリストの誕生の前夜に終わる。断食の前夜は、聖なる使徒フィリップの祭日の11月27日になります。それゆえに、ポストのタイトルの1つ、フィリポフの郵便です。

既に述べたように、 食糧制限は、クリスマスの準備の一面に過ぎない。本当の速さは怒りを抑えることです、邪悪な意図を取り除くあなたのスピーチを見て、嘘をつき、中傷しないようにする必要があります。もちろん、ポストの間だけではなく、残りの時間にするのが望ましいでしょう。速いの目的は、情熱と欲望を抑制するために体を和らげ軽くすることです。

クリスマスイブで肉、卵、乳製品を食べることは禁じられています。その他の制限は、曜日によって異なります。条件付きでは、投稿は3つの期間に分割することができます。 11月28日〜12月19日 断食の厳しい日を含む - 水曜日と金曜日。最近は、非食品（いわゆる乾燥食）しか食べることができません。通常、テーブルはパン、塩、生の果物と野菜、ドライフルーツ、ナッツ、ハニーを提供します。あなたは水を飲むことができます、ホットドリンクは許可されていません。いくつかの情報源によると焼きたての食べ物と紅茶は許可されているワインと植物油は禁じられています。

月曜日は、野菜を食べることができます食べ物（だいたい油なし）、火曜、木曜、土曜、日曜には野菜の食べ物、植物油、魚、ワインが食べられました。 12月4日（休日） 祝福された聖母マリアの寺院の紹介）この祝日がどんな日になっても、投稿は厳密ではありません。

12月20日から1月1日まで 包括的に、その投稿はより厳しくなる。 火曜日と木曜日に魚は、この期間中に禁止されているが、それ以外はすべてが、それは前と同じまま。しかし、四旬節と1月1日までの最初から寺の祭りや集会と一致、感謝と聖人があるときあなたは、火曜日と木曜日の魚とワインを食べることができ、またはそれは記念プラークを持っているだけでなく、月曜日、水曜日と金曜日に包括的。

一番速いのは1月2日から1月6日までです - キリストのクリスマス前のお祝い中。 Xerophagyは月曜日、水曜日と金曜日に適用されます。火曜日と木曜日あなたは土日が油許可されている上、油なしで熱い植物性食品を持つことができます。魚とワインは禁止されています。クリスマスイブ - 最も厳しい速いが、クリスマスイブに観察されます。最初のスターになるまでの食品を放棄することを決め、そして夜に彼らのsochivo（kolivo、kutey）破る - 各種添加剤とのお粥熱傷様粒（通常は小麦を）。

あなたがワインを飲むことができる当時、それはあなたがこれを適度に行うことを意味します。一般的に厳密には、クリスマス・ファストは修道僧や旧約聖書のみが認めます。 平等の大部分が様々な種類の救済を許す。実際、一目惚れだけの断食は恐ろしいようです：痩せた食べ物はそれほど良くないし、いつもよりも悪くない、ただ違っている。

ところで、 厳格な投稿から、延期された人は解放されます。 14歳未満の子供、高齢者および病人、妊娠中の女性や授乳中の母親は、急速に、または急速に、あまり重度にしてはいけません。これは、手術を受けた人、重度の外傷（肉体的または精神的なもの）に適用されます。体は回復のために多くのエネルギーを必要とします。

インターネット上では、どのようにして絶食が健康で、体重を減らすのに役立つのかに関する多くの記事を見つけることができます。しかし、それを忘れないでください 断食の目的はまだ精神的な清潔、気まぐれと過度の拒絶である。したがって、あなたがダイエットのために2011年にクリスマスポストを保つことに決めた場合、あなたはこれを行うべきではありません：他の方法で体重を減らすことができます、あなたは宗教的な願望でそれをカバーする必要はありません。

しかし、あなたが決めるなら 肉体だけでなく魂も意識的に浄化するために断食する2011年のクリスマスのポストはあなたに良い行い、明るいクリスマスの休日はあなたがリニューアルされます。