日焼け止め：使用説明書

日焼け止めは、皮膚の黒ずんでいる紫外線（天然または人工）。紫外線は表皮の下層に褐色の色素であるメラニンの生成に寄与する。黄褐色の「彩度」は、メラニンの量に依存する。

日焼け止めは人間の皮膚の自然保護機能ですそれがなければ、皮膚は焼けたでしょう太陽の動き。美しいチョコレート色の代わりに、熟したトマトの色と特徴的な痛みの感覚、すなわち日焼けを得ることができます。

適切に日焼けするには、あなたの肌のタイプを正しく決定する必要があります。皮膚の種類によって太陽放射とは異なる反応を示すため、日焼けへのアプローチは各タイプごとに異なる必要があります。

大陸のヨーロッパの一部の人口は、 4種類の肌：

• "セルティック"


• 明るい肌のヨーロッパ人


• 黒ヨーロッパ


• 地中海

「ケルト」タイプの人では、皮膚は非常に軽く、ほとんど "透明"、それはそばかすがあります。彼らの髪は明るい赤色の色合い、目は青色または薄い灰色です。 "ケルト"タイプの肌の日焼けは非常にひどく落ちます - 肌は非常に速く "燃え尽きる"このタイプの肌には、火傷から保護する日焼け止めクリーム、ジェル、スプレー用の特別な手段を使用する必要があります。

第2の種類の肌の人では、ヨーロッパ - 髪の毛、通常は明るい、ブロンドからライトブラウン、目 - 青、灰色、緑。皮膚は日焼けしやすいが、第一のタイプの人よりも少ない。

黒いヨーロッパのタイプは日焼けの傾向が小さく、肌には濃い色合い、目には薄い茶色、髪の色合いは濃い金髪からシャツネまでです。

地中海タイプの皮膚代表者それ自体が暗く、髪と目も暗いです。このタイプの皮膚は、ほとんど「燃え尽きる」ことはほとんどありませんが、日焼けは素早く長く、皮膚に持続します。

肌のタイプによって決まります。 適切な日焼け止めを選択する。このようなツールには特別なフィルタ皮膚の層への紫外線の侵入を防止する有機および無機物質である。サンスクリーン製品の有効性は、 SPF （サンプロテクター）。 SPFの数が多いほど、施設の保護の程度は高くなります。

最初の2種類の肌には、SPF値が高い日焼け止めをお勧めします。最低限の保護は、第4の種類の皮膚を対象とした資金に提供されます。

日光に当てる前に日焼け止めを塗ってください。入浴後または一定期間後に、何回かの資金が繰り返し適用されます。

日光浴の時間も日焼けに影響します。 最も危険なのは、11〜15時間の間隔です太陽放射が最も活発であり、日焼けを得る可能性が非常に高いこの期間中であるからである。

日差しの時間は徐々に増やすべきです一般的に、20〜30分以上の長い間保護されていないオープンサンにあることは有害である。

素敵な均一な日焼けを得るために、太陽の下に横たわっている時間を過ごさないでください。それどころか、もっと歩く、走る、泳ぐ、積極的に動こうとする方が良いです。忘れないことが重要です タオルで入浴した後なぜなら、皮膚上の水滴は、太陽の光線を集中させるミニレンズであるからです。

日光浴の後 肌に潤いが必要ので、保湿クリームの使用 - 合理的よりも。さらに、適度に湿らせた皮膚は殻が少なくなり、これは黄褐色が長く続くことを意味する。

するために 日焼けを守る、風呂に入るのを恐れないでください。サウナやサウナへの訪問は避けてください。また、日焼けは、ホワイトニング手順および資金の「恐れ」である。したがって、キュウリ、レモン、ミルクなどの成分を含む化粧品は、使用しない方が良いです。