どのように個人的な日記を保持するには？
子供たちとして、私たちの多くは個人的な日記を保管していましたが、様々な興味深い情報を記録した、貼り付けられたステッカーは、絵を描きました。ある人はまだ秘密の記録を残している個人的な日記を続けています。自分のアイデアや考えを紙に書き留めることに決めたばかりの場合は、個人の日記を保管する方法を知っておく必要があります。
なぜ私は個人的な日記が必要なのですか？
紙の上に何か考えを置くことができるので、多くの人々のための個人的な日記は人生の不可欠な部分になります。高価で理解できる最も妄想的な図を描きます。
しかし、個人的な日記の実施には、別の理由、すなわち現在の状況を分析する能力があります。
さらに、個人の日誌のエントリは、どの情報があなたにとって重要であるかを理解するのに役立ちます。
そして最後に、日記は忘れないように助けますあなたにとって非常に重要なことでした。結局のところ、記憶の形成の心理学は非常に複雑であり、私たちは過去数年間で常に過去を見ることはできません。たとえば、私たちはすべて、学生時代についてのみ良いことを覚えています。しかし結局のところ、我々は試験の前にどのように緊張していたかを忘れていました。私たちは次の復習の前に夜は眠れませんでした。そして、実際には、トレーニング中に問題が多いかもしれませんが、覚えていないのは、良い思い出しか残っていないからです。これは過去の状況を間違って評価したために、多くの人が過去の年を返すことが望ましいからです。
あなたがいつでも状況を正確に評価できるように、あなたは個人的な日記を残すべきです。
どのように個人の日記を保管する方が良いですか？
日記として、普通の厚手のノートを使うことができます。そこでは、日中にあなたに起こったことすべてを書き留めます。
また、情報を保存する方が便利な場合は、個人の電子日記を保管することもできます。現時点では、電子日記を維持するためのいくつかのプログラムがあります。
重要！ ブログとブログを混同しないでください。 あなたの個人的な日記で、あなたの経験について書き留めます。そしてブログでは、評価のために多くの人が書く。当然、あなたはそこに個人情報を書くことはありません。
個人的な日記を残す方法に戻りましょう。 これまたはその機会にすべての思考や感情を記録することが求められます。あなたに感情をもたらさないイベントを日記に記述する必要はありません。
また、日記には、あなたの心に来る様々なアイデアを書くことができます。だから彼らの実装について忘れることはありません。
1日中に実行しなければならないタスクも記録できます。それから、一日の終わりに、あなたがやったことと行わなかったことを書き留めます。
会計部門でさえ、日記をつけて自分の無駄を記録することができます。
あなたが見ることができるように、あなたの個人的な日記を書いてください。
個人の日記を整理して導きやすくするには？
ページに混乱しないように、日記は次のとおりです正しく発行する。個人的な日記を作っても余白にはあまり描かれていません。これはあなたの考えを書き留める場所の正しい組織です。したがって、日記を「タスク」、「アイデア」、「評価」の3つのセクションに分けることが望ましい。
[タスク]セクションで、次の目標をすべてメモします。あなたは達成したいと思います。仕事や生活の中で自分の目標を設定してください。このセクションでは、未来をモデル化し、達成したいことを明確に理解する機会を提供します。
「アイデア」のセクションは、あなた自身の考えに捧げられています。 それはあなたが実装したい、またはあなたが1つの目標を達成するのに役立つ異なるアイデアであるだけではありません。ここでは、あなたにとって重要と思われる考えを書き留めます。なぜなら、このセクションでは、あなたが主なものとみなすすべてのものがあるからです。
「評価」セクションで状況を分析します。 しばらくして特定のレコードに戻ると、側からあなたの行動を見ることができます。また、あなたは新しいやり方で状況を見ることができます。さらに、このセクションではあなたの業績を記録する必要があります。これはあなたがあなたの目標に向かってどのくらい進歩したかを見る方法です。このセクションでは、成功だけでなく失敗も書き留めるのは余計です。新しい状況をもう一度見て分析すると、新しいことを学ぶことができます。
個人的な日記を保管するための評価システムも非常に重要です。あなたに起こっているすべての出来事、そしてこれまたはその時の経験を5点満点で評価してみてください。
なぜ評価システムが必要なのですか？ 事実は、状況が実際のものではないことをしばしば認識しているということです。私たちは、個人の意見の形成に影響を与える別々の詳細ですべてを誇張したり、軽視することができます。しかし、評価システムはあなたが混乱させることはありません。結局のところ、いつでもあなたは算術平均を推論し、あなたが状況を正しく評価したかを見ることができます。
ご覧のように、個人の日記を保管する方法はありません何も複雑ではない。主なものは、あなたの考えや感情を書き留めることを忘れることではありません。数日連続して同じフレーズを録音すると、「今日は何も起こっていません」とあなたの人生について考える。そして、あなたはすべてを正しくしていますか？
