内部対話

内部対話は、個人的な自己コミュニケーションのプロセスであり、すなわち、自分との継続的な内部コミュニケーション。それは反射 - 注意に基づいています彼自身の状態と経験、そして彼らの再考。内部対話の概念は、対話における参加者の異なる位置を表現する人間の心の能力に関連している。

異なる科学者は内部対話をさまざまな方法で説明します。例えば、Eric Berneによって開発されたトランザクション分析理論の支持者は、 人の3つの自我状態と内側の対話をつなぐ。この理論によれば、各個人において、これらの3つの状態、すなわち子供、大人および親を区別することが可能である。そして内側の対話は、これらの自我状態の相互作用です。

この場合 内部的な対話は広い意味で考慮される実際、内部対話の形式は、私たちの夢と夢、幻想をすべて列挙しています。内部の対話は、変化した意識状態（病理学のすべてではない）、強制孤立感、心理療法的および心理的技術的デバイスとして使用されることがあります。

狭い意味で 内部の対話は、人間の自己認識の現象の一部と考えられている。彼は、人が内面的な対話の形で発展する、少なくとも2つの発散的な視点の存在を前提としている。

内部の対話を分類することは容易ではない グループに分けることができる異なる基準。内部の対話は意識しているか、意識不明、自己知識や自己正当化、自発的かつ特別に設計されたものを目指す。しかし、心理学者ではなく、心理療法士ではなく単純なフィリスチンの場合、最も興味深いのはノルム病理学の基準による分類です。

事実は、自分との精神的な会話「屋根に行く」道のりの第一歩として、多くが認識されています。しかし、本当にそうですか？もちろん、内部の対話は病理学的な性格を持つことができます。その場合、専門家に相談する必要があります。しかし、 それは非常に建設的であり、有用でさえあり得る.

だから、我々はすでに 心理学者と心理療法士は内部の対話を使うことができます 診断ツールとして、そして精神治療目的のために使用される。内部対話の特別に設計されたモデルは、例えば、いくつかのNLP技術およびゲシュタルト療法において使用される。

この用語はまた難解で使用されます。例えば、 Carlos Castanedaは、内部対話は、人が自分の世界の絵を作成して修正するのに役立つツールであると信じていました。しかし同時に、彼は人間が知覚するのを妨げる新しい情報。したがって、世界の彼の絵を変え、シャーマニズムの知識を得ることを可能にする最も重要なステップ、Castanedaは内部対話を止めることを検討しました。

内部ダイアログを停止するには Castanedaは、このような手法を用いて、瞑想、熟考、周囲の音の聴取、動きの制御、いわゆるパワーの歩行などがあります。この散歩は、周りの視野に焦点を当てた曲がった指で歩いています。

異なった研究者が内部の対話の解釈に近づいて異なる方法で黙っていますが、我々がまだ作ることができる重要な結論の1つです。 内部の対話は、必ずしもあなたがあなたの頭で大丈夫ではないという兆候ではありません。自分との内部の会話は成熟した、発展する人格によって特徴づけられ、自己知識と自己発達のために有用なものに変えることができます。しかし、病理学的性質の内部対話の場合、専門家の助けなしに行うことは不可能です。