カリエスの予防

カリエスは長年の結果として形成されている任意の人の口腔内に存在する細菌によって形成される有機酸の歯のエナメル質への影響。これらの有機酸は、局所的な脱塩およびその後の硬い歯の組織の破壊を引き起こす。

う蝕が治療されないと、虫歯が形成され、歯が崩壊する可能性があります。う蝕の開始段階には急性疼痛、炎症過程が伴い、即時治療が必要です。

しかし、知られているように、それを治療するよりも予防​​する方がずっと簡単です。したがって、齲蝕予防には常に注意が払われるべきです。

あなたの歯を健康に保つためには、以下の規則に従わなければなりません。

歯を1日2回磨きます。 う蝕の発症を引き起こす細菌が含まれています食べた後に歯の上に形成される歯垢中に存在する。このコーティングは、柔らかくて硬くすることができます。毎回食後に口をすすぐと、軟質プラークを取り除くことができます。また、軟質プラークの除去は新鮮なリンゴ、ニンジンの使用に寄与する。歯間スペースに詰まった食物の痕跡は、つまようじで取り除かなければならない。

硬いプラークは、磨く歯と練り歯磨き。ブリストルの毛は、プラークをうまく除去するのに十分な硬さでなければなりません。寝る前に、朝、朝食、夕方に歯を磨く。クリーニングの持続時間 - 少なくとも3〜4分。

デンタルフロスの助けを借りて、ハードプラークで戦うこともできます。歯ブラシを正しく使用する方法については、歯科医に相談することをお勧めします。

正しく食べる。 う蝕の形成は、甘い、脂肪、floury食品。砂糖はバクテリアによって酸に集中的に処理され、エナメル質の分解が加速されます。理想的には、甘い食べ物を食べた後、歯の表面から砂糖の残渣を取り除くために歯を磨くべきです。

例えば、冷たいデザートをお茶で洗うなど、コントラスト温度の食べ物を食べることはお勧めしません。これは、歯のエナメル質上に微小亀裂を形成し、う蝕の形成を引き起こす。

バランスのとれた食事にはビタミンやミネラルは、歯のエナメル質を強化するのに役立ち、う蝕に対してより抵抗性になります。しかし、逆に、フッ化物とカルシウム、またタンパク質の欠損は、歯のエナメル質の枯渇を招く。したがって、必要に応じて、フッ化物とカルシウムの欠乏を補う特別なビタミン - ミネラル複合体を取るべきである。

歯科医を訪問してください。 歯科医への訪問は子供だけでなく、大人ひどい訓練の音、急性痛み、その他の非常に不快な感覚、さらには少なくとも1年に1回または2回は通常行われるべき予防検査のためにさえ、私たちは靴ひもで引きずられません。

しかし、歯科のすべての "ホラーストーリー"キャビネットは過去に放置されている。現代の技術は、痛みのない検査と歯科治療を可能にします。初期の段階では、歯の腐食は歯のエナメル質の微妙な白い斑点のように見えます。あなた自身でそれを検出することは非常に困難です。