ボディのホームスクラブ

スクラブを使用すると、あまりにも頻繁に使用すると、皮膚が薄くなることがあります。そのため、ボディスクラブが必要です 1週間に1回以上申し込む 油性の皮膚があり、2週間に1回以上ではない - 乾燥のために。

スクラブを適用する前に 体には、お風呂やシャワーが必要です。 熱の影響を受けて、皮膚はより柔らかくなり、毛穴は開く。手のひらやマッサージミトンで、スクラブはマッサージの円運動で体全体に適用されます。特に慎重にかかと、肘、膝を処理する必要があります。なぜなら、これらの領域では皮膚がやや粗いからです。

組成に応じて、スクラブは体を数分間放置するか、すぐに洗い流してください。スクラブに栄養素が含まれていない場合は、その後、常に牛乳を皮膚に塗布する必要があります。

よく知られている化粧品メーカーからの体のための準備が整いましたスクラブは正常に交換することができます ホームスクラブ。天然成分から作られたホームスクラブのレシピは数多くあります。

メイン 活性物質ホームスクラブ 通常はブラウンシュガー、挽いたコーヒー、海塩。場合によっては、剥離粒子がセモリナまたはケシの種子、オート麦のフレークとして摂取される。体のための自宅のスクラブでも、クリームやサワークリーム、ハニー、エッセンシャルオイルを使用しています。

体のホームスクラブを準備することは非常に簡単です。例えば、料理のために 海塩スクラブ ラベンダーのエッセンシャルオイルや通常の海塩に数滴を加えてください。バナナまたはキウイの肌で肌にこする。

別の塩ベースのスクラブの場合は、 黒コショウ シナモンを粉砕し、オリーブオイルと塩と混ぜる。このようなスクラブはスポーツを補完します。

海塩からの体のホームスクラブ グレープフルーツ 皮膚をきれいにするだけでなく、抗セルライト効果。このためには、スクラブは5杯分が必要です。 1 tspと混合した海塩（あまり浅くない）。オリーブオイルの1つの小さな未剥離グレープフルーツをすりおろし、塩と油の混合物に加えます。成分をよく混ぜる。このスクラブは、体を湿らせた状態でシャワーを浴びる前に使用してください。液体石鹸またはシャワージェルでこすり落とします。

の ホームベースのコーヒーベースのスクラブ あなたはコーヒー敷地を使用することも、寝ないこともできます粉砕コーヒー。最も簡単なコーヒースクラブのためのレシピ：クリームまたは精製されていない植物油（好ましくはオリーブ）とコーヒー茶を混ぜる。皮膚を擦って10分間放置してからすすいでください。

コーヒーをベースにした別の自家製ボディースクラブは、 挽いたコーヒーサワークリーム、ハチミツ、オリーブオイル。すべての成分が混合され、体にマッサージされます。

非常に人気があり、効果的な砂糖のスクラブ。彼らの準備のためには、 ブラウンシュガーその顆粒はより軟らかいからである。 1つのカップブラウンシュガー（白に置き換えることができる）と3杯ココナツ、アーモンド又はオリーブオイル、クリーム又はミルクの4杯、レモン汁10滴、バニラエッセンシャルオイル3滴と1：例えば、糖とラテンスクラブは、以下のように調製されピンクのドロップ。

自家製のボディスクラブは、小さな部分で準備する必要があります、一度だけ。調製された組成物が多い場合、過剰量は冷蔵庫に保存することができる。